dacă ați dorit vreodată să știți cum să hipnotizați pe cineva, aveți noroc. Este destul de ușor și, dacă aveți permisiunea persoanei, o puteți face imediat ce ați terminat de citit acest lucru. Imaginează-ți că stai la o petrecere, vorbești cu prietenii tăi și le spui că tocmai ai învățat cum să hipnotizezi oamenii.
dintr-o dată, toți ochii sunt pe tine. La urma urmei, a fi capabil să hipnotizezi pe cineva este dificil, nu? Este nevoie de ani de practică, nu?
nu. E destul de ușor. (Doar nu spune prietenilor tăi, astfel încât să puteți păstra puterea de toate pentru tine….lol)
înainte de a începe, există câteva tipuri de hipnoză. Una este hipnoza directă, pe care o veți învăța aici, alta este hipnoza indirectă sau ascunsă.
hipnoza sub acoperire a fost creată pentru că, deși oamenii veneau la biroul unui hipnotizator, ei erau încă precauți să nu fie hipnotizați.
există o mulțime de videoclipuri pe YouTube cu oameni care folosesc abilități nebunești pentru a hipnotiza oamenii și mulți oameni au văzut spectacole de scenă în care oamenii se ridică și fac lucruri prostești.
deci, dacă întâlnești vreodată pe cineva căruia îi este frică să nu fie hipnotizat, realizează ce este. Este teama de a pierde controlul. La urma urmei, nimeni nu și-ar da de bunăvoie mintea altcuiva.
adevărul este că, chiar și sub hipnoză, nimeni nu ar face nimic care să-i facă rău sau să-și încalce propriul cod de etică. Cu toate acestea, se poate simți încă puțin înfricoșător dacă ați fost vreodată hipnotizat.
supapă de evacuare
deci, primul lucru pe care veți dori să-l faceți este să creați un fel de ancoră de „salvare”. Acesta este un anumit cuvânt sau imagine la care persoana se poate gândi dacă începe să simtă că pierde controlul într-un mod rău.
de asemenea, este important să vorbești cu persoana respectivă și să te asiguri că are încredere în tine și sunt conștienți de ceea ce se întâmplă. Există puține metode de hipnoză indirectă sau sub acoperire, dar le vom atinge doar pe scurt după ce vom discuta despre modul de a hipnotiza pe cineva direct.
primul lucru de făcut este să-i întrebi ce ar dori să obțină. Ar dori să obțină un anumit rezultat sau să schimbe un obicei sau o credință? Dacă da, aflați ce este. Obțineți cât mai multe detalii înainte de a începe.
este crucial să-și exprime intenția în pozitiv. De exemplu, dacă cineva vrea să renunțe la fumat, oferindu-i o sugestie hipnotică de „nu fumezi”, nu va fi foarte eficient. Ar fi mai eficient să-l flip în jurul într-o declarație pozitivă, care este ușor de vizualizat.
ceva de genul „respiri doar aer curat” este mult mai ușor de vizualizat decât „nu fumezi.”
odată ce ați adunat câteva idei despre ceea ce doriți, sunteți gata să începeți.
veți combina diferite declarații de relaxare cu diverse declarații de stimulare, precum și unele declarații de cauză și efect.
Declarații de relaxare
declarațiile de relaxare sunt lucruri de genul:
devii din ce în ce mai relaxat.
picioarele tale sunt relaxate.
picioarele tale devin din ce în ce mai grele.
devine din ce în ce mai relaxat.
Declarații de stimulare
declarații de stimulare sunt lucruri cu care vor fi în mod natural de acord. Orice puteți spune care îi va face să se gândească: „da… da…”
de exemplu, dacă stau într-un scaun de piele, cu ochii închiși și cu mâinile în lateral, puteți spune lucruri de genul:
vă odihniți în scaunul de piele.
ochii tăi sunt închiși.
mâinile tale sunt lângă tine.
respirația ta intră și iese.
din moment ce toate acestea sunt adevărate, ei își vor spune în mod natural „da” în timp ce spui aceste afirmații.
declarații cauză și efect
următoarele sunt câteva declarații cauză și efect. Acestea funcționează minunat de bine, deoarece creierul nostru vine greu conectat la relații de cauză și efect recunoscute, chiar și atunci când nu există cu adevărat.
unele declarații de cauză și efect sunt astfel:
a cauzează B
a duce la B
a și B
combinând declarații
acum suntem gata să le punem împreună. Practic le puteți amesteca și potrivi oricum doriți. A avea o mulțime de abilități de comunicare non-verbală vă poate ajuta, deoarece vă puteți modifica declarațiile pe măsură ce acestea devin din ce în ce mai relaxate.
practic puteți începe cu stimularea declarații plus declarații de relaxare.
stai acolo și devii mai relaxat.
respirați înăuntru și afară și vă scufundați mai adânc în scaunul de piele.
ochii tăi sunt închiși și asta te face să te simți și mai relaxat.
o metodă bună, mai ales dacă încercați acest lucru pentru prima dată, este să începeți de la picioare și să lucrați până la cap.
pe măsură ce respiri înăuntru și afară, poți observa că picioarele tale devin din ce în ce mai relaxate. Pe măsură ce vă concentrați asupra cât de relaxați sunt picioarele, s-ar putea să observați că picioarele dvs. se simt din ce în ce mai grele. Acest lucru vă conduce în mod natural să vă relaxați și mai adânc în scaunul din piele moale, care se simte atât de incredibil de confortabil.
luați-vă timp, începeți de la picioarele lor și lucrați încet până la mușchii lor faciali. Vorbește încet și constant și începe să te simți relaxat. Cu cât ești mai relaxat și mai calm, cu atât vor observa mai mult în tonul vocii tale.
este, de asemenea, extrem de util pentru a monitoriza rata lor de respirație, și se potrivesc rata de vorbire cu a lor.
pentru a vă oferi și mai multă putere hipnotică, respirați în același ritm în care o fac și vorbiți în timp ce expirați.
numărați până la relaxare
odată ce ajungeți la capul lor, puteți număra de la cinci la unu.
începeți prin a le spune că, pe măsură ce numărați de la cinci la unu, vor deveni din ce în ce mai relaxați.
doar face declarații după fiecare număr spunându-le cât de mult mai relaxant sunt. Folosiți metafore precum „scufundarea”, „coborârea liftului”, „alunecarea în relaxare profundă”, „eliberarea stresului și anxietății cu fiecare respirație” etc.
nu există nici un mod corect sau greșit de a face acest lucru. Atâta timp cât sunteți siguri că îi puteți ajuta să se relaxeze adânc într-o stare frumoasă de hipnoză, ei vă vor crede.
unii oameni cu multă experiență pot chiar hipnotiza oamenii spunând lucruri simple precum: „te relaxezi….asta-i drept…mai relaxat…asta-i drept…chiar mai relaxat … asta-i drept..”iar și IAR și funcționează ca un farmec.
programare și sugestii post hipnotice
odată ce le-ați luat bine și hipnotizat, puteți spune încet declarația lor ideală sau credința de mai multe ori.
odată ce faceți acest lucru, puteți lucra în unele sugestii post hipnotice.
de exemplu,
în viitor, de fiecare dată când veți vedea culoarea albastră, vă veți aminti cât de multă încredere în sine aveți.
ori de câte ori îți vei auzi numele, vei fi bucuros că respiri doar aer curat și proaspăt.
ori de câte ori te trezești dimineața, îți vei aminti cât de distractiv este să fii sociabil și să interacționezi cu oameni noi și interesanți.
aducându-le afară
apoi, odată ce ați stabili unele sugestii bune post hipnotice, puteți începe să le aducă.
Spune-le că le vei scoate afară și numără încet de la unu la cinci. Și doar face în sens invers ca numărându-le în jos.
unu, începi să observi împrejurimile.
doi, începi să te simți entuziasmat de noua ta viață.
trei, s-ar putea să descoperiți că este timpul să deschideți ochii.
hipnoza indirectă
după cum puteți vedea, acest lucru este destul de simplu și de fapt destul de ușor odată ce îl încercați de câteva ori.
cu toate acestea, există momente în care doriți cu adevărat să hipnotizați oamenii, dar ei nu sunt dispuși sau poate doriți doar să vă „jucați” cu ei.
există o întreagă colecție de modele lingvistice numite Modelul Milton pe care le puteți folosi într-o conversație obișnuită pentru a obține același rezultat, și anume pentru a le reprograma cu credințe mai pline de resurse.
un alt mod de a hipnotiza oamenii este de a folosi ceva numit model de confuzie.
acesta este momentul în care începi să vorbești foarte repede și într-o manieră foarte confuză.
ceva de genul asta:
zilele trecute am început să mă uit la acei oameni de acolo este un cântec înapoi din Al Doilea Război Mondial trei patru este ceea ce tipul ăsta din lift spunea zilele trecute este când este foarte luminos în afara ferestrei în această dimineață am văzut o pasăre mică creier oamenii nu ar trebui să poată conduce cu adevărat și cu cât îmi asculți mai mult vocea, cu atât poți pur și simplu să dormi! Așa este…închideți ochii și Simțiți-vă foarte confortabil, adică, corect, ascultând vocea mea, dormiți în mod natural într-o stare foarte profundă…
observați cum sună ca o conversație obișnuită, dar o propoziție începe înainte ca cealaltă propoziție să se termine?
apoi, în timp ce creierul lor conștient începe să-și piardă controlul, îi lovești cu somnul!
sperăm că vor fi atât de confuzi încât vor căuta o cale de ieșire, iar când spui somn, o vor lua adesea.
dacă închid ochii, trebuie doar să continui să vorbești și să-i stimulezi.
desigur, acest lucru necesită mult mai multă practică și mult mai multă încredere, dar odată ce te obișnuiești, este un truc grozav de petrecere!
ține minte asta când înveți cum să hipnotizezi pe cineva!
dacă v-a plăcut această postare, vă rugăm să luați în considerare înscrierea la lista noastră de e-mailuri. Vei primi gratuit de formare de zi cu zi cu privire la modul de a utiliza hipnoza și NLP în fiecare aspect al vieții tale pentru a face mult mai ușor, mult mai distractiv, și mult mai profitabile!