싱커는 패스트볼과 비슷한 피치입니다. 그러나 공은 타자에 접근하는 것처럼 지상 공을 유도하기 위해 땅을 향해 떨어진다.
당신은 효과적인 싱커를 던져 타자 냄새를 떠날 방법을 알고 싶어? 피치 그립에서 릴리스 포인트에-다음은 더러운 싱커에 대한 모든 이해하는 데 도움이됩니다 가이드입니다.
싱커 세부 사항
당신은 당신의 야구 게임을하는 동안 효과적인 싱커를 던져 하시겠습니까? 당신은 다른 방법으로 싱커를 던질 수 있지만,가장 중요한 것은 당신이 사용하는 그립입니다. 다른 싱커 그립의 암 모션은 동일하게 유지됩니다.
팔 동작과 더러운 싱커를 던질 때 사용할 수있는 그립을 더 잘 이해하려면 따라 오십시오.
팔 동작
싱커를 던질 때,야구 선수의 팔 동작은 릴리스를 제외하고 패스트볼과 동일합니다. 싱커를 해제 할 때 검지 손가락은 가운데 손가락 앞에 있어야합니다. 투수는 공을 들고있을 때 여분의 견인을 얻기 위해 야구의 솔기를 사용합니다. 게다가,일반 패스트볼의 경우처럼 직접 아래로 향하게하는 대신 손바닥을 약간 밖으로 향하게하십시오.
그립
싱커 피치를 위해 야구를 잡는 방법의 비밀을 얻는 것은 피치의 승리입니다. 싱커의 그립은 두 솔기 패스트볼의 그립과 비슷합니다. 먼저 스크류 볼 그립처럼 공을 약간 바깥쪽으로 잡습니다. 이 동작은 주머니에 넣는 피치에 약간의 수평 이동을 제공합니다.
손가락의 위치
싱커를 던질 때 야구의 주요 압력 점은 가운데 손가락입니다. 따라서,당신은 공의 중간에 당신의 가운데 손가락을 배치해야합니다. 또한,던지고 있는 동안 공 주위에 그것을 구부리기 위하여 당신의 검지 손가락의 옆에 당신의 가운데 손가락을 누르십시오. 공의 위에 그리고 아니다 밑에 너의 가운데 손가락을 두십시요.
엄지 손가락은 싱커를 던지려면 검지 손가락과 가운데 손가락 바로 아래 및 사이에 있어야합니다. 야구의 열린 영역에 엄지 손가락을 놓습니다. 이 위치는 공을 단단히 잡는 데 도움이됩니다. 그것은 처음에 그것을 마스터에 도전 할 수있다,당신이 연습을 계속하지만 노력하지 않게된다.
침몰 작용 유도
무거운 침몰 작용을 일으키려면 손바닥이 약간 아래쪽을 향하도록 손과 팔뚝을 회전시킬 때 공의 안쪽 가장자리에 약간의 손가락 압력을 가하십시오. 그것은 손가락을 잎으로 공의 스핀 속도를 줄이는 데 도움이 될 것입니다. 스핀과 적은 백 스핀의 혼합물이 있기 때문이다,볼이 침몰하는 원인.
대체 그립
또는 야구 말굽 위에 가운데와 검지 손가락을 올려 싱커를 잡을 수 있습니다. 또한 두 손가락 사이에 공 아래에 엄지 손가락을 놓습니다.
거의 사용되지 않는 피칭 방식이지만,솔기를 잡아서 불편 함을 느끼는 사람들에게 좋은 옵션입니다. 게다가,그것은 던지는 그립이 유형을 사용하는 경우 패스트볼 피치로 싱커를 정의하는 도전이된다.
싱커를 던지는 방법을 훈련 할 때,당신은 최선의 대안으로 정착하는 두 가지 방법을 배울 수 있습니다. 엄지 손가락,중간 및 검지 손가락은 싱커를 던지고 타자를 충격에 빠뜨릴 수있는 가장 좋은 방법을 아는 데 도움이됩니다.
메이저 리그 투수처럼 싱커를 던지는 방법에 대한이 비디오를 체크 아웃:
위치에 얻기
제대로 야구를 개최 한 후에는 올바른 방법과 위치에 서하는 시간이다. 여기에 당신이 싱커를 던져 올바른 위치에 도착하는 방법입니다.
피칭 자세
싱커를 던질 때 마운드에서 정상적인 피칭 자세로 서십시오. 당신의 발을 어깨 너비에 있고,상체가 편안하게하십시오. 또한,투수의 무릎은 구부리고 타자와 그들의 몸을 위로 일렬로 세워야 한다. 이것은 비 던지는 팔이 타격 판으로 가르키는 것을 허용할 것이다.
또한 공을 던질 준비가 될 때까지 공과 그립을 숨 깁니다. 타자가 그립을 보면,그들은 당신이 싱커를 던져 더러운 피치와 함께 제공되는 놀라움을 멀리 훔치는 방법을 알 수 있습니다.
다가오는 리그 전에 충분히 연습하는 것이 중요합니다. 얼마나 많은 조정 또는 마운드에 연습을 피하기 위해 공을 그립 것입니다 알고. 싱커를 던지는 동안 쉬운 시간을 가지고 공을 들고있는 동안 손가락을 배치 할 수있는 가장 편안한 방법을 찾을 수 있습니다. 또한,그것은 당신이 당신의 타자에서 당신의 그립 비밀을 유지하는 데 도움이 될 것입니다.
목표
투수 효과적으로 싱커를 던지는 방법을 연습으로,목표로 위치를 아는 것이 중요합니다. 지상 공에 이르게 싱커를 던지는 상당한 하향 및 수평 운동이있다. 투수로,지상으로 떨어지는 것을 시작할 때 싱커가 마지막 초까지 명중하기 쉬운 공 같이 보이.
타자의 벨트 또는 허리 부분을 조준하여 야구장에 늦게 가라앉는 동작의 공간을 제공하고 땅에 부딪히지 않도록 한다. 그냥 당신이 당신의 그립을 숨긴 방법으로,너무 당신의 목표를 숨 깁니다. 타자는 당신이 그들에게 육즙 피치를 던지고 생각합니다.
바람
그것은 권선을 시작하고 싱커를 해제하는 시간이다. 그것은 당신이 바로 그 속도와 완벽한 스핀을 얻기 위해 공을 바람에 자신을 구성하는 것이 중요합니다.
먼저,약간 뒤로 또는 옆으로 조치를 취하고 다시 발에 체중을 이동. 둘째,그 과정에서 균형을 얻기 위해 무릎을 가져 오십시오. 당신이 타자를 향해 이동으로 셋째,앞으로 숙이고 앞 다리에 다시 다리에서 체중을 전송.
피벗
싱커를 던질 때 몸을 타자에게 피벗합니다. 가장 큰 투수는 격판덮개로 팔을 전달하기 위하여 흉상을 사용해서 투구하는 힘을 가속한다. 다리에서 힘을,흉상을 통해서,그 후에 손에 이동해서 투수는 팔을 지나치게 강조하 대신에 그들의 몸 전체를 이용하. 마지막으로,당신의 목표에 눈을 유지하고 당신이 공을 릴리스로 통해 수행합니다.
몸통을 잘 사용하지 않고 공을 놓을 때보다보다 똑바로 서 있으면 테이블에 공을 던지는 속도를 남겨 둡니다. 그 결과,당신은 회전 및 보상 잘 싱커 피치 더 회전해야합니다.
따라서 싱커를 던질 때 가슴을 포수쪽으로 움직입니다. 그것은 당신이 공을 제대로 손을 배치하고 필요한 스핀을 적용하는 데 도움이됩니다. 그 결과로,공은 수채 창조하기 위하여 수평한 아래쪽으로 운동을 제공하는 적당한 각측정속도에 움직일 것이다. 일반적으로,낮은 팔 슬롯과 방사 실행 만들고 공을 자연스럽 게 백 스핀 없이 손에서 올 것 이다 때문에 싱크.
메이저 리그에서 믿을 수 없을 정도로 빠른 싱커의이 비디오 편집을 확인하십시오!
싱커의 특성
첫째,싱커는 하향 이동이 어렵다. 투 수는 접시 쪽으로 이동 침 몰 모션을 제공 하는 방식으로 던져.
둘째,싱커가 그라운드 볼을 유도한다. 투수는 일반 4 심 패스트볼보다 6~9 인치 더 떨어 뜨립니다. 그 결과 타자는 다른 패스트볼에 비해 그라운드 볼을 더 자주 쳤습니다.
또한,싱커는 어떤 사람들은 침몰 패스트볼을 참조하게 빠른 피치입니다. 그 속도는 4 심 패스트볼의 속도와 비슷하지만 2-3%느립니다.
당신은 효과적으로 싱커를 던져하는 방법을 배울 때,그것은 당신의 상대 타자의 박쥐 가장 약한 접촉의 일부 결과.
이 비디오를 확인하십시오.:
자주 묻는 질문
아래,우리는 싱커 투수로 당신의 마음을 통해 실행할 수있는 몇 가지 질문에 대답.
당신의 팔에 싱커가 나쁜가요?
싱커를 던지는 법을 배울 때,그것은 다른 종류의 패스트볼과 같다는 것을 명심하십시오. 그러므로,당신이 그것을 던지는 트릭을 마스터 할 때 그것은 당신의 팔에 해롭지 않습니다. 미국 스포츠 의학 연구소에 따르면 싱커와 같은 대부분의 패스트볼은 빠른 속도 때문에 다른 피치보다 팔에 더 많은 스트레스를 가한다.
그러나 피칭은 기본적으로 해롭고 위험한 게임임을 항상 명심하십시오. 항상 좋은 팔 관리를 연습하고 너무 자주 피칭하지 마십시오. 게다가,주요 야구 리그와 같은 야구 조직은 투수가 팔을 건강하게 유지할 수있는 방법에 대한 유용한 정보를 제공합니다.
당신은 어떻게 싱커를 해제합니까?
싱커를 던지는 것은 투수가 그립과 팔 동작을 마스터했을 때 더 쉽습니다. 당신이 싱커를 던질 때 팔이 맨 위에 오는 것처럼,항상 던져.
투수로,높은 팔을 회전하고 공을 놓을 때까지 아래로 가져. 또한,던지는 사람으로,당신을 위해 작동 그립을 찾을 수 있습니다. 당신의 손가락 및 손이 완벽한 피치를 위해 안락하게 느끼는 그립을 선택하십시오.
싱커를 놓을 때는 과용하지 않도록 주의하십시오. 그것은 당신의 팔을 과회전을 일으키는 원인이 되고 상해로 이끌어 낼 수 있습니다. 당신은 싱커를 던지고 후 통증을 느끼는 경우,치유하고 더 많은 부상을 피하기 위해 떨어져 몇 일이 걸릴. 그러나 싱커를 올바르게 던지는 방법을 알고있을 때 부상에 작별 인사를 할 것입니다.
싱커를 몇 살 던질 수 있습니까?
최근 연구에 따르면 커브 볼을 던지는 것은 젊은 투수,특히 팔에 위험합니다. 그러나 너무 많은 싱커를 던지면 더 큰 위험이 있습니다. 그것은 당신이 당신의 싱커 또는 당신이 선택한 팔 슬롯을 던져 방법에 따라 팔꿈치에 손상을 줄 수 있습니다.
젊은 투수로 팔을 아프게의 위험을 피하기 위하여는,좋은 싱커 그립이 있으십시오. 피칭 너무 많은 시간을 피하고,또한 싱커를 던져하는 방법에주의하십시오. 던지는 사람이 싱커를 잘 던지는 방법을 얻으면 어린 나이에도 팔을 위험에 빠뜨리지 않고 게임을 시작할 수 있습니다.
싱커는 2 솔기 패스트볼입니까?
싱커와 2 심 패스트볼은 몇 가지 유사점을 가지고 있지만 투수가 어떻게 던지는지에 달려 있습니다. 이 그립에 올 때 싱커와 두 시머 패스트볼 투수 모두 솔기에 자신의 중간 및 검지 손가락을 활용.
투수의 팔 움직임과 공을 통해 손이 어떻게 작동하는지 차이를 가져올 수 있습니다. 투수가 팔 측 측면 운동으로 두 시머를 던질 때,그것은 단지 두 솔기 패스트볼이지만,상당한 침몰 액션이있는 두 솔기를 던지면 싱커입니다. 싱커는 2 심 패스트볼보다 더 많은 다이빙 액션을 가지고 있습니다.
결론
싱커는 야구에서 가장 멋진 패스트볼 피치 중 하나입니다. 당신이 그것을 던지는 방법을 배우고 마스터 할 때,야구 리그에 참여할 때 항상 미소 지을 수 있습니다. 투수로,그립 야구 싱커 제대로 트릭을 연습하고 완벽한 팔 슬롯을 선택합니다.
그리고 무엇을 추측? 당신은 챔피언처럼 싱커를 던져 싱커에게 잘못된 길을 던지고 함께 제공되는 위험을 방지 할 수 있습니다.
에 업데이트 07-21-21