긍정적 인 생각을하는 방법-18 효과적인 팁

핀

때때로 긍정적 인 생각을하는 방법과 부정적인 생각을 멈추는 방법을 궁금해하십니까?

당신은 자주 물어 물어 마십시오,”어떻게 내 마음을 긍정적으로 만들려면?”

당신의 우세한 생각이 부정적인 경향이 있다면,당신은 이러한 경향을 멈추는 것을 고려해야합니다. 이 습관은 어린 나이부터 시작되어 불행하고 심술 궂고 불만족스러운 사람이 될 수 있습니다. 그러나 당신은 그것을 멈출 수 있습니다.

부정적인 생각은 불행,스트레스 및 수동성으로 이어지는 반면,긍정적 인 마음 상태는 행복한 마음,동기 부여,에너지 및 더 큰 성공 기회로 이어집니다.

당신은 당신이 생각하는 방식을 바꿀 수 있는지 여부를 요청할 수 있습니다. 대답은’예,그것은 가능,그리고이 문서를 읽고 있다는 사실은 당신이 당신의 사고 방식을 변경하려는 것을 의미한다.긍정적 인 생각을하는 방법에 대한 팁

나는 더 긍정적 인 생각하는 방법에 대한 몇 가지 팁을 제안하고 싶습니다. 그(것)들을 약간 시간 읽고,당신의 생활에서 그(것)들을 실행하는 것을 시도하십시오. 매일 이러한 팁 중 몇 가지를 시도하십시오. 끈기에,잠시 후에,너는 변화해 너의 사고 방식 및 태도를 본것을 시작할 것이다.

1. 정서적,정신적 태도
자신과 다른 사람들,외부 상황에 대한 더 좋은 정서적,정신적 태도를 나타낸다. 이것은 더 많은 자부심,사람들에 대한 더 많은 존중,그리고 모든 것을 더 침착하게 그리고 긍정적이고 행복한 태도로 받아들이려고 노력하는 것을 의미합니다.

2. 부정적인 내적 대화
부정적인 내적 대화에 참여하는 것을 거부한다. 그것은 단지 시간과 에너지의 낭비입니다. 부정적으로 생각하는 자신을 잡을 때 긍정적 인 생각으로 전환하십시오.

3. 아무것도 당신의 마음 상태에 영향을 미치지 않도록하십시오
실망,어려움 및 장애물이 당신의 기분과 마음 상태에 영향을 미치지 않도록하십시오. 그들로부터 배우고 포기하지 않고 계속하십시오.

4. 부정적인 생각을 허용하지 말라
부정적인 생각으로 마음을 차지하기를 거부하라. 긍정적인 생각에 부정적인 생각을 대체하나,부정적인 생각에서 너의 주의를 멀리 가지고 갈 것이다 어떤 활동안에 접전하십시요.

5. 다른 사람들의 생각과 말은 사람들이 생각하고 말하는 것이 당신의 감정과 마음 상태에 영향을 미치지 못하게 한다. 이 주제에 대한 조언과 지침,그리고”행복한 삶을위한 정서적 분리”라는 책에서 개인적으로 복용을 중단하는 방법을 찾을 수 있습니다.

6. 당신의 에너지를 수액하는 사람들을 피하십시오
당신의 삶에 가치있는 것을 가져 오는 사람들과 연관 시키십시오. 너의 에너지 및 열의를 수액하는 사람을 기피하십시요. 당신이 그들을 피할 수없는 경우,자신의 회사에있을 때 감정적으로 분리 유지 방법에 대해 알아 봅니다.

7. 긍정적 인 말
자신과 다른 사람들에 대해 긍정적 인 말을하십시오. 자신,능력 및 다른 사람들에 대해 긍정적으로 생각하십시오.

8. 칭찬 사람들
당신이 느낄 때 칭찬 사람들은 그것을받을 자격이. 그들의 일,활동 및 성공을 위해 사람을 칭찬하십시요. 이것은 그들이 당신을 더 좋아할 것입니다.

9. 자신에 대한 믿음
자신과 자신과 능력에 대한 믿음을 가져라. 과거에 실패했다면 미래에 대해 말하지 않습니다.

10. 다른 방식으로 행동하라
새롭거나 다른 방식으로 행동하라. 당신이 보통하는 방식과 다르게 일을하는 것은 당신이 더 창의적이고 모험적이며 열정적이며 따라서 더 행복하고 낙관적 인 데 도움이 될 것입니다.

예를 들어,다른 식당에 가거나,다른 음식을 먹거나,옷 입는 방식을 바꾸거나,새로운 책을 읽기 시작하거나,새로운 취미를 찾는다.

11. 성공한 사람들에 대해 읽어보기
고난을 극복하고 인생에서 성공한 사람들에 대해 읽어보라. 이것은 당신에게 동기를 부여하고 영감을 줄 것이며,더 긍정적으로 생각하는 데 도움이 될 것입니다.

12. 목표 설정
목표 설정이 중요합니다. 불가능했던 이 목표가 현재 순간에 보일지도 모르다 어떻게 할지라도,당신이 그(것)들을 달성할 다는 것을 믿고,그(것)들에 바쁜 일을 지키십시오.

13. 작거나 큰 목표를 달성할 때 자신을 축하하라.
성취한 각 목표에 대해 생각하고 그것에 대해 축하하라. 각 성취 목표,아무리 작은 수 있습니다,더 많은 자신감과 자부심을 가져올 것 이다.

14. 새로운 아이디어 찾기
적어도 하루에 한 번,다양한 상황에서 긍정적으로 생각하는 방법과 다양한 상황에서 더 잘 행동하고 행동하는 방법에 대한 새로운 아이디어를 생각해 내십시오.

15. 상상력과 정신적 이미지
어떤 종류의 정신적 이미지를 당신의 마음에 허용하는지 조심하십시오. 당신은 당신의 마음에 무엇을 상상합니까?

당신 자신과 당신의 삶을 당신의 마음 속에서 어떻게 보는지,당신이 시각화하고 백일몽하는 방법은 당신의 의식과 잠재 의식,당신의 태도,그리고 결국 당신의 삶에 영향을 미칩니다.

마음 속의 정신적 이미지를 보는 것은 비디오를 보는 것과 같으며,결국에는 실현된다. 더 나은,더 행복 하 고 더 성공적인 새 것으로 오래 된 비디오를 교체 합니다.

16. 긍정적 인 사람들과 자신을 둘러싸고
당신이 만나는 사람들의 종류는 여러면에서 당신의 사고 방식,기분,생각,감정 및 행동에 영향을 미칩니다. 부정적인 사람들을 피하고 긍정적 인 사람들로 당신을 둘러 쌉니다.

17. 긍정적 인 자기 이야기
긍정적 인 자기 이야기는 동기를 부여하고 자신을 격려하고 부정적인 생각을 거부하는 방법입니다.

그것은 문제에 초점을 맞추고 어려움을 기대하는 대신 해결책에 관심을 집중하고 긍정적 인 결과를 기대하는 기술입니다.쓸모 없거나 부정적인 생각으로 마음을 점령하는 대신 긍정적 인 말과 진술을 반복하는 것이 긍정적 인 자기 대화를 발전시키고 부정적인 자기 대화를 거부하는 열쇠입니다.

18. 당신의 행동과 태도를 분석하십시오
왜 당신을 고통스럽게 만드는 습관과 태도를 반복하고 있는지 스스로에게 물어보십시오. 당신을 해치고 고통스럽게 만드는 행동 패턴을 따를 필요가 없습니다. 당신은 습관과 건설적인 태도로 변경할 수 있으며,이는 당신의 인생을 향상시킬 수 있습니다.

내가 이미 말했듯이,당신이 긍정적으로 생각하는 법을 배울 때,당신은 당신의 삶을 변화시키고 향상시키는 열쇠를 얻습니다. 새로운 건설적인 생각과 아이디어가 마음 속에 떠오르고 더 많은 에너지,동기 부여 및 긍정적 인 변화를 경험하게 될 것입니다.

일이 잘 될 때 긍정적 인 마음의 틀을 유지하는 것이 더 쉽습니다.

문제,어려움 또는 장애물이있는 경우 그렇게하는 것이 더 어렵습니다. 그런 시대에 부정성은 머리를 올립니다.

어려운시기에 당신은 당신의 태도와 생각 패턴을 변경에 더 많은 노력과 관심과 인내심을 넣어,그리고 건설적이고 낙관적 유지해야합니다.

당신이 매일 더 긍정적으로하기 위해 노력하는 경우,특히 당신이 압력,스트레스 또는 변형되지 않을 때,일이 힘들 때,그렇게하기 쉬울 것입니다. 너가 훈련 계속하기 때문에,이 태도는 거주로 돌텐데.

삶의 모든 것과 마찬가지로 긍정적 사고에는 연습이 필요합니다. 그것은 당신이 생각하는 것처럼 어렵지 않다,그것은 재미,그리고 보상은 중대하다.

긍정적 사고–성공의 힘 책에서 생각과 행동에 더 긍정적이되는 방법에 대한 실용적이고 명확한 지침을 찾을 수 있습니다. 그것은 당신의 사고 방식을 완전히 바꿀 수있는 잠재력을 가진 작은 책입니다.

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