Questa storia è stata prodotta in collaborazione con Dawn e Swiffer.
Non c’è gioia nella parola “lavoro di routine.””Il lavoro” porta con sé l’onore. “Lavoro” specifica un ruolo. “Responsabilità” implica, beh, responsabilità. “Chore” non offre nessuna di queste qualità. È definito come un” compito difficile o sgradevole”, perché in qualche modo” compito ” non era abbastanza spiacevole da solo. E il fatto delle faccende è che non si fermano mai. I bambini devono sempre mangiare, le camicie non escono dall’asciugatrice piegate, e non importa quanto bene si spazza, la polvere continua a essere pompata fuori. L’unica cosa buona è che in un matrimonio le faccende sono un carico condiviso, ma devono essere divise bene in modo che nessuno si senta scaricato. Ma gli orari variano, così come le personalità. Non esiste una soluzione unica per trovare un sistema che funzioni per te. Così abbiamo chiesto a un gruppo di esperti, tra cui terapeuti, organizzatori professionisti, e on-the-terra coppie sposate, su come ottenere i lavori fatti in modo equo.
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Ruota i grandi
Mike Lafave vive a Minneapolis, Minnesota con sua moglie. Il metodo migliore che ha funzionato per lui è stato quello di alternare chi è responsabile per la cena ogni settimana. Quella persona fa tutta la pianificazione del pasto, negozi di domenica e cucina ogni sera. I loro figli—età 16, 13, e 10—fare i piatti. Ci sono alcuni vantaggi, dice. Il lavoro quotidiano non è responsabilità di nessuno. Porta più varietà poiché i pasti non vengono ripetuti più rapidamente. E i bambini possono vedere sia mamma che papà cucinare. Lo stesso vale per l’aspirazione, la pulizia dei bagni e il bucato. Nelle loro teste, non c’è divisione per i lavori domestici.
Trasformalo in un gioco
Le faccende si suddividono in tre categorie: quelle che ami; quelle che tolleri; quelle che odi con il fuoco di 1.000 soli. I primi due sono facili da dividere; l’ultimo è un po ‘ più impegnativo. Ma per iniettare un po ‘ di divertimento, David Ezell, uno psicoterapeuta a Darien, CT, raccomanda di mettere tutti i lavori in un foglio di calcolo e decidere reciprocamente su un valore di punto per ciascuno, in base alla sua difficoltà. Ad esempio, raccogliendo il lavaggio a secco non vale tanto quanto la raccolta e la caduta fuori. Gettare cinque per cento dei tuoi guadagni mensili combinati in un piatto e d’accordo che chi segna più alto vince il denaro.
“Facciamo tutti bene in un ambiente incentivato”, afferma Ezell. Ma a parte i soldi, guadagnerai un apprezzamento per quello che fanno gli altri. Eventuali squilibri saranno rivelati e si può ricalibrare. E per le faccende reciprocamente odiati, dando loro un valore alto punto può renderli un po ” allettante.
Porta un aiuto esterno
Se entrambi disprezzate fare il bucato e avete i mezzi, coltivatelo. Nessuno diventa risentito sopra, dire, essere bloccato con il compito e ti compri un po ” di tempo, un bene prezioso, soprattutto per le coppie con giovani famiglie, dice Orna Rawls, un matrimonio con licenza e terapeuta della famiglia a Stratford, Connecticut. C’è una cosa in meno che entrambi dovete fare e dare a qualcun altro un po ‘ di lavoro. “È win-win”, dice.
Prendi una vista di 7 giorni
Domenica, guarda la prossima settimana e vedi cosa deve essere fatto e chi deve essere dove, che si tratti di riunioni di lavoro serali o partite arbitrali. Da lì, è un atteggiamento di divisione e conquista e i lavori si assegnano, dice Caryn Goulet, che vive a Wilmington, Massachusetts con suo marito. Ma c’è anche un occhio per bilanciare il carico. Se uno di voi è fuori una notte, l’altro esce la notte successiva. Se uno di loro fa la spola tra le cose dei bambini, l’altro porterà un cambio di vestiti e qualcosa da mangiare. “Funziona”, dice Carrie. “Non si tratta davvero di chi preferisce cosa.”
Dare qualche definizione iniziale
Una delle frustrazioni è quando un lavoro di routine non è completato per gli standard di uno dei coniugi. Quella persona diventa risentita o assume tutti i lavori per assicurarsi che siano fatti “correttamente”, quindi finisce per essere risentita. Per cortocircuitare quel ciclo, passare attraverso l “intero elenco, e, per ciascuno, discutere e definire ciò che costituisce essere” fatto, ” dice Lesli Doares, un matrimonio con licenza e consulente familiare a Raleigh, North Carolina. Se una persona abdica ogni controllo sul seminterrato, non mi interessa quello che sembra è tutta la discussione necessaria. Ma stendendo che una cucina pulita significa una lavastoviglie vuota e un piano cottura pulito, le congetture sono sparite. Un’altra domanda da porsi: quanto tempo ci vuole? Rende più intelligente budgeting, e, ancora una volta, dà un apprezzamento di quanto grande certi posti di lavoro sono.
Avere un piano B
Quando qualcuno può intervenire, c’è meno preoccupazione tutto intorno, dice Murray Suid, che vive nella San Francisco Bay Area ed è stato sposato per 50 anni. Le persone gravitano ai loro punti di forza. Alcuni sono buoni con le finanze. Ad altri piace armeggiare con i motori. Ma tu sei una squadra, e ogni squadra deve avere un quarterback di riserva. Quel ragazzo sa che non è buono come l’antipasto, ma sa anche che può fare un lavoro decente. È lo stesso con compiti fondamentali, come pagare le bollette e trattare con l’idraulico. Le persone si ammalano, sono fuori città, o solo bisogno di una pausa.
Guarda l’orologio
Alcuni lavori dipendono dai turni, come fare colazione o portare fuori la spazzatura. Le domande chiave sono quanto tempo ci vuole qualcosa e chi ha il tempo per farlo. Crystal Sabalaske è un organizzatore professionista a Langhorne, Pennsylvania e madre di due bambini, di età compresa tra 13 e 11. Ad esempio, la famiglia di solito genera da quattro a cinque carichi di biancheria al giorno. Dal momento che suo marito lavora in un ufficio e ha un orario flessibile, ha senso che si occupi del lavaggio. Suo marito poi si prende cura dei piatti, che mette fuori sia il pasticcio post-cena e lunchboxes di quel giorno.
Fornire buona Intel
Jim Colliton e sua moglie vivono a Wakefield, Massachusetts e dividere il 90 per cento delle faccende. Ma è anche un comico standup che può essere andato per una settimana alla volta. Quando è a casa, fa di più, e quando se ne è andato, lascerà un biglietto per sua moglie su cosa cercare e cose che altrimenti non saprebbe. Potrebbe essere se depositare alcuni assegni o le specifiche pastiglie di hockey loro figlio ha bisogno – hanno tre figli, 17, 15 e 12. Farà lo stesso con lui. Con qualsiasi tipo di shopping, consente di risparmiare tempo ed evita la fusione di acquisto-the-wrong-thing kid. “Tutti sono sulla stessa pagina e riduce la frustrazione”, dice.
Costruire in tempo di revisione
Dopo aver diviso la lista lavoro di routine, accetta di rivisitarlo in due settimane. Puoi essere il più premuroso possibile,ma devi ancora vedere come si svolgono praticamente le faccende. Un semplice, ” Come pensi che stia andando?”mantiene aperte le linee di comunicazione e dà a ciascuno di voi la libertà di dire ciò che non funziona, ben prima che il risentimento abbia la possibilità di ribollire, dice Debra Roberts, assistente sociale autorizzato e autore del protocollo di relazione: come parlare, diffondere e costruire relazioni più sane. E come il processo si muove lungo, tenere a mente come opera tua moglie. Se non riesci ad arrivare alla vasca da bagno, e “Sto correndo dietro, ma ci sono sopra” è tutto ciò che serve per rassicurarla, quindi apri la bocca e fai uscire quelle parole.