hvis du nogensinde har ønsket at vide, hvordan man hypnotiserer nogen, har du held og lykke. Det er ret nemt, og hvis du har personens tilladelse, kan du gøre det, så snart du er færdig med at læse dette. Forestil dig, at du hænger ud på en fest, du taler med dine knopper, og du fortæller dem, at du lige har lært at hypnotisere folk.
pludselig er alle øjne på dig. Når alt kommer til alt er det svært at være i stand til at hypnotisere nogen, ikke? Det kræver mange års praksis, ikke?
Nej. Det er ret nemt. (Bare fortæl ikke dine venner, så du kan holde magten til dig selv….lol)
før vi kommer i gang, er der et par typer hypnose. Den ene er direkte hypnose, som du vil lære her, en anden er indirekte eller skjult hypnose.
skjult hypnose blev oprettet, fordi selvom folk kom til en hypnotisørs kontor, var de stadig slags forsigtige med at blive hypnotiseret.
der er masser af videoer på YouTube af mennesker, der bruger gale færdigheder til at hypnotisere folk, og mange mennesker har set sceneudstillinger, hvor folk står op og gør dumme ting.
så hvis du nogensinde støder på nogen, der er bange for at blive hypnotiseret, skal du indse, hvad det er. Det er en frygt for at miste kontrollen. Trods alt, ingen ville villigt give deres sind over til en anden.
sandheden er, at selv under hypnose ville ingen gøre noget, der ville skade dem eller krænke deres egen personlige etiske kodeks. Det kan dog stadig føles lidt skræmmende, hvis du nogensinde er blevet hypnotiseret.
Escape Valve
så den første ting du vil gøre er at oprette en slags “bail out” anker. Dette er et bestemt ord eller billede, som personen kan tænke på, hvis de begynder at føle sig som om de mister kontrollen på en dårlig måde.
det er også vigtigt at tale med personen og sørge for, at de stoler på dig og er opmærksomme på, hvad der sker. Der er få metoder til indirekte eller skjult hypnose, men vi berører dem kun kort, når vi diskuterer måden at hypnotisere nogen direkte på.
den første ting at gøre er at spørge dem, hvad de gerne vil opnå. Vil de gerne få et bestemt resultat, eller ændre en vane eller tro? Hvis ja, find ud af, hvad dette er. Få så mange detaljer, før du kommer i gang.
det er afgørende at angive deres hensigt i det positive. For eksempel, hvis nogen ønsker at holde op med at ryge, vil det ikke være meget effektivt at give dem et hypnotisk forslag om “du ryger ikke”. Det ville være mere effektivt at vende det rundt i en positiv erklæring, som er let at visualisere.
noget som “du indånder kun ren luft” er meget lettere at visualisere end “du ryger ikke.”
når du har samlet et par ideer om, hvad du vil, er du klar til at komme i gang.
du vil kombinere forskellige udsagn om afslapning med forskellige pacing udsagn, samt nogle årsag og virkning udsagn.
Afslapningserklæringer
Afslapningserklæringer er ting som dette:
du bliver mere og mere afslappet.
dine fødder er afslappede.
dine ben bliver tungere og tungere.
din bliver mere og mere afslappet.
Pacing udsagn
Pacing udsagn er ting, som de naturligvis vil være enige med. Alt, hvad du kan sige, der får dem til at tænke, “ja… ja…”
for eksempel, hvis de sidder i en læderstol med lukkede øjne og deres hænder ved deres sider, kan du sige ting som dette:
du hviler i læderstolen.
dine øjne er lukkede.
dine hænder er ved dine sider.
din vejrtrækning ind og ud.
da alle disse er sande, vil de naturligvis sige “ja” til sig selv, som du siger disse udsagn.
årsag og virkning udsagn
næste er nogle årsag og virkning udsagn. Disse fungerer vidunderligt godt, fordi vores hjerner kommer hårdt kablet til anerkendte årsag og virkning forhold, selv når der virkelig ikke er nogen.
nogle årsag og virkning udsagn er sådan:
a årsager B
a fører til B
A og B
kombination af udsagn
nu er vi klar til at sætte dem sammen. Dybest set kan du blande og matche dem, som du vil. At have en hel del ikke-verbale kommunikationsevner kan hjælpe, da du kan ændre dine udsagn, når de bliver mere og mere afslappede.
dybest set kan du starte med pacing udsagn plus afslapning udsagn.
du sidder der og bliver mere afslappet.
du trækker vejret ind og ud og synker dybere ned i læderstolen.
dine øjne er lukkede, og det får dig til at føle dig endnu mere afslappet.
en god metode, især hvis du prøver dette for første gang, er at starte ned ved fødderne og arbejde helt op til deres hoved.
når du trækker vejret ind og ud, kan du bemærke, at dine fødder bliver mere afslappede. Når du fokuserer på, hvor afslappet dine fødder er, kan du bemærke, at dine ben føles tungere og tungere. Dette fører dig naturligvis til at slappe endnu dybere ned i den bløde læderstol, som føles så utrolig behagelig.
bare tag dig god tid, start ved deres fødder og arbejd langsomt op til deres ansigtsmuskler. Tal langsomt og støt, og begynd at føle dig afslappet selv. Jo mere afslappet og rolig du er, jo mere vil de bemærke i din tone.
det er også yderst nyttigt at overvåge deres vejrtrækningshastighed og matche din talehastighed med deres.
for at give dig endnu mere hypnotisk kraft, ånde i samme takt som de gør, og tal som du udånder.
Tæl ned til afslapning
når du kommer til deres hoved, kan du tælle ned fra fem til en.
Start med at fortælle dem, at når du tæller ned fra fem til en, bliver de endnu mere og mere afslappede.
lav bare udsagn efter hvert nummer, der fortæller dem, hvor meget mere afslappende de er. Brug metaforer som” synker ned”,” går ned i elevatoren”,” glider ind i dyb afslapning”,” frigiver stress og angst med hvert åndedrag ” osv.
der er ingen rigtig eller forkert måde at gøre dette på. Så længe du er sikker på, at du kan hjælpe dem med at blive afslappet dybt ned i en god tilstand af hypnose, vil de tro på dig.
nogle mennesker med stor erfaring kan endda hypnotisere folk ved at sige enkle ting som: “du bliver afslappet….det er rigtigt … mere afslappet … det er rigtigt … endnu mere afslappet … det er rigtigt..”igen og igen, og det virker som en charme.
programmering og post hypnotiske forslag
når du har fået dem gode og hypnotiserede, kan du langsomt sige deres ideelle udsagn eller tro flere gange.
når du gør dette, kan du arbejde i nogle post hypnotiske forslag.
for eksempel
i fremtiden, hver gang du ser farven blå, vil du huske, hvor meget selvtillid du har.
når du hører dit navn, vil du være glad for, at du kun indånder ren, frisk luft.
når du vågner om morgenen, vil du huske, hvor sjovt det er at være socialt udadvendt og interagere med nye og interessante mennesker.
at bringe dem ud
så når du lægger nogle gode post hypnotiske forslag, kan du begynde at bringe dem.
bare fortæl dem, at du vil bringe dem ud, og langsomt tælle fra en op til fem. Og bare gøre i omvendt som at tælle dem ned.
en, du begynder at lægge mærke til dine omgivelser.
To, du begynder at føle dig begejstret for dit nye liv.
Tre, du kan finde det tid til at åbne dine øjne.
indirekte hypnose
som du kan se, er dette ret ligetil og faktisk ret nemt, når du prøver det et par gange.
der er dog nogle gange, hvor du virkelig gerne vil hypnotisere folk, men de er ikke villige til det, eller måske vil du bare “lege” med dem.
der er en hel samling sprogmønstre kaldet Milton-modellen, som du kan bruge i en regelmæssig samtale for at få det samme resultat, nemlig at omprogrammere dem med mere ressourcefulde overbevisninger.
en anden måde at hypnotisere folk på er at bruge noget, der hedder forvirringsmønsteret.
dette er, når du begynder at tale rigtig hurtigt og på en virkelig forvirrende måde.
noget som dette:
den anden dag begyndte jeg at se disse mennesker derovre er en sang tilbage fra Anden Verdenskrig tre fire er, hvad denne fyr i elevatoren sagde den anden dag tiden er, når det er virkelig lyst uden for vinduet i morges så jeg en lille fugl hjerne folk burde ikke rigtig være i stand til at køre, og jo mere du lytter til min stemme, jo mere kan du bare sove! Det er rigtigt…luk øjnene og føl dig meget behagelig, det er rigtigt, når du lytter til min stemme, sover du naturligvis i en meget dyb tilstand…
bemærk, hvordan det slags lyder som en almindelig samtale, men en sætning slags starter før den anden sætning slutter?
så mens deres bevidste hjerne begynder at miste kontrollen, rammer du dem med søvn!
forhåbentlig vil de være så forvirrede, at de vil lede efter en vej ud, og når du siger søvn, vil de ofte tage det.
hvis de lukker øjnene, skal du bare fortsætte med at tale og pacere dem.
det kræver naturligvis meget mere øvelse og meget mere selvtillid, men når du først har fået fat i det, er det et godt festtrick!
husk det, når du lærer at hypnotisere nogen!
hvis du nød dette indlæg, kan du overveje at tilmelde dig vores e-mail-liste. Du får gratis daglig træning i, hvordan du bruger hypnose og NLP i alle aspekter af dit liv for at gøre det meget lettere, meget sjovere og meget mere rentabelt!